女性専用セミパーソナルトレーニングForza

Forzaフィットネススタジオとは?

Forzaフィットネススタジオは必ずトレーナーがつく完全指導型フィットネスクラブです。マンツーマンではなく、1名のトレーナーが複数人のお客様を担当するセミパーソナル方式でお客様の身体を理想に導きます。

こんなお悩みは
ありませんか?

  • パーソナルトレーニング料金が高くてずっと継続できなかった。
  • 無理な食事制限ストレスがたまって暴飲。
    無理な制限は続けられなかった。
  • フィットネスクラブマシンの使い方が分からなかった。
    効果が実感できなく続かなかった。
  • グループレッスン体力に自信がなく、周りの目が気になって続かなかった。

フォルツァなら 解決できます!

フォルツァが選ばれる理由

1

お財布に優しくて健康習慣をつけられる

毎回、トレーナーがついてメニューを作成し指導するのに、追加料金は一切不要です。フィットネスクラブに通う価格でトレーナーをつけることができます。

2

少人数制の完全指導型

トレーナー1名に対して、最大6名までの少人数制を採用しております。他のお客様のご予約が入っていない場合はマンツーマン指導を受けられます。

3

個別指導だから周りの目が気にならない

グループレッスンではなく、お客様ごとの目的や体力によってメニュー、重さ、回数が異なります。 運動が久しぶり、苦手でも安心です。

どんなことができるの?

筋力トレーニング

運動不足解消、姿勢改善、ダイエット、筋力向上など目的に合わせてメニューを提供します。 「腕立て伏せ」に代表される様な「根性系トレーニング」はありませんのでご安心ください。

ストレッチ

ただ鍛えるだけではなく、しなやかでハリのあるボディメイクを実現するためにもストレッチは不可欠です。トレーナーが伸ばすストレッチや、自宅でできるストレッチなど様々な提案が可能です。

有酸素運動

ボクササイズを中心に、脂肪燃焼に効率のよい心拍数に設定したうえで提供が可能です。運動不足解消、ストレス解消に最適です。

ピラティス

リハビリが起源であるピラティスを取り入れた独自のメソッドのため、運動が久しぶりな方でも安心です。

さらに嬉しいポイント

長い契約の縛りがない

最短1ヶ月と1日で契約が終了します。

休会費用は0円

忙しいときは自由に、無期限にお休みができます。

当日キャンセル可能

予約5分前までウェブでご予約のキャンセル変更が可能です。

必ずトレーナーがつくの?

1人のトレーナーが複数のお客様に対して、同時に運動指導を実施する、セミパーソナルトレーニング方式を採用しています。

他社との違いは?

他社のセミパーソナル指導方法

グループレッスンのように他のお客様と一緒に、決められたメニューを実施します。個別に負荷や回数を変更して運動ができる。他のお客様との交流も楽しみながらサークルのように運動ができます。

Forzaのセミパーソナル指導方法

お客様一人ひとりメニューが違うので目的にあわせたメニューをカスタマイズできます。会話するのはトレーナーだけでOK。女性専用なので、周りを気にせずトレーニングへ集中できます。

ビフォア・アフター

※4ヶ月通われたお客様です。効果には個人差があります。

46歳女性

  • 体重:-10kg
  • 体脂肪率:-12%
  • ウエスト:-12cm
  • おへそ周り:-15cm
  • お尻:-6.5cm
  • 太もも:-5cm
  • 腕:-3cm

※2ヶ月通われたお客様です。効果には個人差があります。

26歳女性

  • 体重:-8.4kg
  • 体脂肪率:-4.6%

※12ヶ月通われたお客様です。効果には個人差があります。

20代女性

  • 体重:-19.0kg
  •  

※12ヶ月通われたお客様です。効果には個人差があります。

30代女性

  • 体重:-17.0kg
  •  

※3ヶ月通われたお客様です。効果には個人差があります。
※東北沢店・笹塚店は、男性の方も利用が可能です。

40代男性

  • 体重:-12.0kg
  •  

Googleクチコミ

review

  • ここでは絶対にトレーナーさんがいてくれてメニューや負荷を考えてくれるので本当に楽で続きます。 あと少し頑張れる、という設定にしてくれるので終わればすごく気分もよくなるし最高です。

  • 11月の結婚式のために7月から週4で通い始めました。ジムは初めてでしたがトレーナーさんが丁寧に楽しく教えてくれました!おかげで8.4キロ痩せることができ、綺麗にウエディングドレスが着られました✨ありがとうございます!

  • 筋トレの知識がゼロでも一つ一つ丁寧に教えてもらえるお陰で気軽に行けるので、もうすぐ通い始めて1年半になります。 手厚くフォローしてもらえるパーソナルの良さを感じながら、自分のペースでトレーニングできるので私には合ってます。

1,000円体験不安を
解消
しませんか?

  • 店内の雰囲気は?
  • トレーナーはどんな人?
  • トレーニングはきつすぎない?
  • 店内は清潔?

1回1,000円で実際に
トレーニング体験が可能です。

更に当日入会すると 入会金5,500円
割引実施中♪

体験の流れ

1

お申し込み

「体験・無料見学の予約」フォームまたはLINEからお申し込みをお願いいたします。
担当者より折り返しご連絡をさせていただきます。

2

カウンセリング

現在のお身体のお悩みや、過去の運動習慣や既往歴、これから目指したい体型などをお伺いいたします。

3

体験スタート

実際にトレーニングを行います。
「運動のキツさ」「トレーナーとの相性」「施設の清潔さ」などをご確認ください。

4

体験終了

実際に運動してみての感想を伺いながら、システムのご案内をし、お客様の不安を解消させていただきます。

フォルツァへ通われているお客様

約61%のお客様が全く運動していない

  •  全く運動をしていない(61%)
  •  週1~2回程度(32%)
  •  週3回以上(4%)
  •  毎日(3%)

※2022年12月~2023年2月まで実際に入会された(直近1ヶ月の運動歴から)お客様50人の平均値です。

お客様の平均年齢は40.1歳

  •  20代のお客様(17%)
  •  30代のお客様(27%)
  •  40代のお客様(25%)
  •  50代のお客様(20%)
  •  60代のお客様(10%)

※2022年12月~2023年2月まで実際に入会された(特定の店舗における)お客様全員の平均値です。