こんにちは！
トレーナーの竹原です!
12月は忘年会シーズンに入りお酒を飲まれる機会が多くなりますね😅
実は私は忘年会シーズンに限らずお酒はほぼ毎日飲みます😅
お客様とのお話の中でもやはりお酒だけは辞められないという方は少なくありません
ですが継続して通われている方はその代わり仕事終わりにサクッと30分トレーニングで補おうとしているとおっしゃっておりました！
私も1日2回の休憩中に30分だけトレーニングするというように決めています（元気な時に限る）
トレーニングは1時間しっかり追い込まないと効果がでないと巷で言われておりますが私はそうは思いません！
育児や介護、仕事などの忙しい中でほんの隙間時間でも大丈夫なのでコツコツ運動する事が大事だと思います！
フォルツァでは一回40分からトレーニングする事ができトレーニング初心者には最適だと考えております！
極めつきはフィットネススタジオなのにトレーナーが必ずつくという所です！
メニューやフォーム、ご相談事はその場でトレーナーにアドバイスを貰えるので初心者様でも続けられる事が出来るのです！
ありがたいことに10月の1ヶ月間は50件のお問い合わせをいただきました！
フォルツァのトレーニングの体験は¥1,000から出来ますのでぜひご気軽にお申し込みくださいませ！
【Forzaフィットネススタジオとは】
必ずトレーナーが付く完全指導型女性専用フィットネスクラブです。
お客様一人ひとりに併せたメニューを提案するセミパーソナル方式を採用しております。
「運動が苦手、久しぶりで不安。」
という方でも安心して通えるようにトレーナーがサポートしております。
1000円体験受付中です。
お気軽にお問い合わせください。
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