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【池袋店】二の腕が引き締まってきました!

こんにちは!

トレーナーの張替です。

会員様から「二の腕の後ろ部分が引き締まって縦線が入ってきた!」

とご報告いただきました。

二の腕裏側(上腕三頭筋)は身体の中でも痩せにくい部分で、

表側の上腕二頭筋と比べ、日常生活であまり負荷がかからないため

筋肉が衰え脂肪がつきやすいです。

筋肉が少ないと熱が発生しづらく冷えやすくなり、

血行不良を起こし老廃物を溜める原因にもなります。

日常生活で使わない部分だからこそ、トレーニングでしっかり引き締めてあげたいですね!

GRANでは基本的に全身のトレーニングをご案内していますが、

重点を置きたい部分などあればご希望に沿ってトレーナーがメニューを組みますのでお聞かせください♪

体験時にもしっかりとカウンセリグさせていただきますので、

是非お気軽に体験にいらしてください!

【Forzaフィットネススタジオとは】

必ずトレーナーが付く完全指導型女性専用フィットネスクラブです。

お客様一人ひとりに併せたメニューを提案するセミパーソナル方式を採用しております。

「運動が苦手、久しぶりで不安。」

という方でも安心して通えるようにトレーナーがサポートしております。

1000円体験受付中です。

お気軽にお問い合わせください。

【店舗一覧】

■東京

池袋店 豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル 東館B1F

神田店 千代田区内神田2-9-13 オールビル5階

下高井戸店 世田谷区赤堤4-45-15 赤堤4丁目ビル3F

住吉店 江東区住吉2-5-17 SDビルB1F

東北沢店 東京都渋谷区上原3-23-5 オーガストハウス3F

笹塚店 東京都渋谷区笹塚1-50-1 スポーツクラブエンターテインメントA-1 笹塚

■埼玉

北浦和店 埼玉県さいたま市浦和区北浦和4丁目3−11 cocoビル 4F

■千葉

行徳店 市川市行徳駅前2-16-5 第1吉ビル2階

■秋田

秋田店 秋田市桜3-1-41 グラディート12 2階

【URL】

【公式】FORZA GRAN(フォルツァ)
【公式】FORZA GRAN(フォルツァ) 「池袋・神田・下高井戸・住吉・行徳・秋田・東北沢・笹塚・高田馬場・北浦和・高田馬場・北浦和・瑞江」に展開する女性専用のセミパーソナルトレーニングジムです(一部男...

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