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10月の秋田は、少しずつ紅葉が楽しみになる季節です。公園や観光地を歩く予定がある方もいるかもしれません。景色を楽しむためにも、普段から少し体力をつけておくと安心です。Forza秋田店では、脚だけでなく体幹や背中も含めて全身を動かします。お出かけを楽しめる体づくりを、ジムで少しずつ始めてみませんか。