こんにちは！
トレーナーの芳子です😊
トレーニングが習慣化すると基礎代謝(黙っていても消費されるエネルギー)がUPするため、
太りにくくなると言われています。
今日来店された会員様も
「食事量けっこう摂ってるけど体重が前みたいに増えなくなった気がする」
とおっしゃっていました！
秋は美味しいものがたくさん🌰🍠✨
せっかくなら気にせず楽しみたいですね😋
美味しいものを楽しむためにも、トレーニングの習慣化はいかがですか😊
お問合せはホームページからお待ちしております！！
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🌸Forzaフィットネススタジオとは🌸
フォルツァフィットネススタジオは女性専用フィットネスクラブです。
毎回トレーナーがメニューを作成するセミパーソナルトレーニング制を導入しております。
「ジムに入会したけど、何をしたら良いのか分からない」
「パーソナルトレーニングは高いから継続できない」
「男性がいるジムは苦手」
という方にピッタリのジムです🙌
【店舗一覧】
■東京
池袋店 豊島区南池袋1-19-12 山の手ビル 東館B1F
神田店 千代田区内神田2-9-13 オールビル5階
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