東北沢や代々木上原エリアでジムを探している方は多いと思います。
このエリアには、24時間ジム・パーソナルジム・ピラティススタジオ・フィットネスクラブなど、さまざまなタイプのジムがあります。
この記事では、東北沢・代々木上原エリアでおすすめのジムを目的別に5つ紹介します。
① Forzaフィットネススタジオ東北沢店
最大5名までの少人数制セミパーソナルジム。
グループレッスンではなく、一人ひとりメニューが異なる個別設計のトレーニングを行っています。
筋トレとピラティスの両方に対応しており、体力や目的に合わせてメニューを調整します。
- 初心者が多い環境
- 筋トレ＋ピラティス両方対応
- 少人数制
- 平均継続期間11ヶ月以上
「何をすればいいかわからない」「無理なく運動習慣をつけたい」という方に向いています。
② ゴールドジム代々木上原
本格的なトレーニング設備が整ったフィットネスジムです。
フリーウェイトやマシンが充実しており、トレーニング経験者に人気があります。
- 本格的な設備
- トレーニング上級者も多い
- 自由にトレーニング可能
自分でトレーニングメニューを組める方に向いています。
③ ROOM パーソナルジム
完全マンツーマンでトレーニングを行うパーソナルジムです。
トレーナーが専属で指導してくれるため、短期間で結果を出したい方に人気があります。
- マンツーマントレーニング
- 短期集中型
- ダイエット目的の方が多い
④ zen place ピラティス 代々木上原
全国展開しているピラティススタジオです。
姿勢改善や体幹トレーニングを目的に通う方が多いです。
- ピラティス専門
- 姿勢改善
- インナーマッスル強化
体を整えることを重視したい方に向いています。
⑤ セントラルフィットネスクラブ下北沢
プール・スタジオ・マシンジムなどが揃った総合フィットネスクラブです。
- プール
- スタジオレッスン
- マシンジム
さまざまな運動を楽しみたい方に向いています。
ジム選びで大切なこと
ジムにはそれぞれ特徴があります。
- 自由にトレーニングしたい → フィットネスジム
- 短期間で結果を出したい → パーソナルジム
- 無理なく運動習慣をつけたい → セミパーソナルジム
自分の目的に合ったジムを選ぶことが大切です。
東北沢でジムを探している方へ
Forzaフィットネススタジオ東北沢店では、初心者でも無理なく続けられるトレーニングを大切にしています。
現在、体験当日にご入会いただいた場合、入会金が半額になります。
▶ 公式サイトはこちら
https://forza-gran.com/
▶ 体験のお申し込み（公式LINE）はこちら
https://lin.ee/P48sc2e
