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10月になると、秋田も朝晩は涼しくなり、夏のような暑さで動きにくい日は少なくなってきます。「そろそろ運動しようかな」と思っていた方には、始めやすい時期です。Forza（フォルツァ）秋田店では、久しぶりの運動でも体力に合わせて進めます。夏に落ちた運動量を、10月から少しずつ戻していきましょう。