こんにちは！
トレーナーの岡田です！！
池袋店でトレーニング週１回を継続のお客さま
－４kgのダイエットに成功してから1年間体型をキープできているそうです！
素晴らしいですね！
食事などは過度には気にせず、外食ではきっちりと食べているんだとか！
トレーニング継続することで健康意識が高まっていきます
普段は食べ過ぎには気をつけ外ではしっかり食べる。
メリハリのついた生活を送ることで理想の体に近づいていくことができますね！
トレーナーも食事などのご相談に乗ることができますので、
お気軽にご相談くださいませ！
体験、無料見学実施中です！