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10月は、ニットやシャツ、羽織りものを着る機会が増えてきます。薄着の季節とは違って油断しがちですが、背中や肩まわりの丸さは服の上からでも意外と印象に出ます。Forza秋田店では、マシンや体幹トレーニングを通して、全身をバランスよく動かします。体重だけでなく、服を着たときの見え方も少しずつ整えていきましょう。