最近「セミパーソナルジム」という言葉を聞くことが増えてきました。
パーソナルジムより通いやすく、フィットネスジムよりサポートがあるため、初心者の方にも人気が高まっています。
この記事では、東北沢エリアでセミパーソナルジムを探している方に向けて、通いやすいジムの特徴とおすすめのジムをご紹介します。
目次
セミパーソナルジムとは？
セミパーソナルジムとは、トレーナー1人に対して複数人でトレーニングを行うジムのことです。
パーソナルジムのように指導を受けながら、料金は比較的通いやすいのが特徴です。
- トレーナーのサポートがある
- パーソナルより料金が通いやすい
- 初心者でも始めやすい
このような理由から、運動習慣をつけたい方に選ばれています。
セミパーソナルジムを選ぶポイント
① メニューが個別かどうか
セミパーソナルジムには
- グループレッスン型
- 個別メニュー型
の2種類があります。
初心者の方は、体力に合わせて調整できる個別メニュー型がおすすめです。
② 通いやすい料金か
運動は継続することが大切です。
料金が高すぎると通うハードルが上がってしまいます。
無理なく続けられる価格帯のジムを選びましょう。
③ 初心者が多い環境か
ジムによっては経験者が多いところもあります。
初心者の方は、初心者が多い環境の方が安心して通いやすくなります。
Forzaフィットネススタジオ東北沢店
Forzaフィットネススタジオ東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
グループレッスンではなく、一人ひとりメニューが異なる個別設計のトレーニングを行っています。
筋トレとピラティスの両方に対応しており、体力や目的に合わせてトレーニング内容を調整します。
- 少人数制セミパーソナル
- 筋トレ＋ピラティス対応
- 初心者が多い環境
- 平均継続期間11ヶ月以上
「何をすればいいかわからない」「一人では続かない」という方に向いているジムです。
まずは体験から
ジム選びで大切なのは、実際の雰囲気を確認することです。
現在、体験当日にご入会いただいた場合、入会金が半額になります。
▶ 公式サイトはこちら
https://forza-gran.com/
▶ 体験のお申し込み（公式LINE）はこちら
https://lin.ee/P48sc2e
