「ジムに通ってみたいけど、初心者でも大丈夫かな？」
そう感じている方はとても多いです。
特に東北沢・代々木上原エリアでジムを探している方の中には、
- 何をすればいいかわからない
- ついていけるか不安
- 続けられるか心配
このような悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。
この記事では、初心者の方でも安心して通えるジムの選び方をわかりやすく解説します。
目次
初心者がジム選びで失敗する理由
初心者の方がジムで続かなくなってしまう理由には共通点があります。
- 何をしていいかわからない
- 一人でトレーニングしている
- 無理なトレーニングをしてしまう
このような環境だと、続けることが難しくなります。
初心者におすすめのジムの選び方
① メニューを提案してもらえる
初心者の方は、何をすればいいかわからないことが多いです。
メニューを提案してもらえる環境の方が安心して通えます。
② 無理なく続けられる環境
きつすぎるトレーニングは、継続しにくくなります。
自分のペースでできるジムを選ぶことが大切です。
③ 通いやすい料金と立地
継続するためには、通いやすさも重要です。
生活動線にあるジムを選びましょう。
初心者におすすめなのはセミパーソナルジム
初心者の方には、セミパーソナルジムがおすすめです。
トレーナーのサポートを受けながら、自分のペースでトレーニングができます。
パーソナルジムより通いやすい料金で、フィットネスジムよりサポートがあるのが特徴です。
Forzaフィットネススタジオ東北沢店
Forzaフィットネススタジオ東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
グループレッスンではなく、一人ひとりメニューが異なる個別設計のトレーニングを行っています。
会員の約60％が運動初心者で、何をすればいいかわからない方でも安心して通える環境です。
また、平均継続期間は11ヶ月以上と高い継続率を誇ります。
まずは体験してみるのがおすすめ
ジム選びで一番大切なのは、実際に体験してみることです。
現在、体験当日にご入会いただいた場合、入会金が半額になります。
▶ 公式サイトはこちら
https://forza-gran.com/
▶ 体験のお申し込み（公式LINE）はこちら
https://lin.ee/P48sc2e
