「ジムに行ってみたいけど、ちょっと怖い…」
「体験って何をするの？きついの？」
初めてのジム体験は、不安があって当たり前です。
実際に体験に来られる方の多くが、同じような不安を感じています。
この記事では、ジム体験でよくある不安をQ&A形式でわかりやすく解消していきます。
Q1. トレーニングはきついですか？
結論から言うと、無理なトレーニングは行いません。
体験では、その方の体力や運動経験に合わせて内容を調整します。
「きつすぎる」というよりも、
- 体がスッキリした
- 気持ちよく動けた
- 程よく疲れた
と感じる方が多いです。
Q2. 何をするのか全くわからなくて不安です
ご安心ください。
体験では、トレーナーが最初から最後までサポートします。
実際の流れは以下の通りです。
- カウンセリング（約10分）
- 姿勢・柔軟性チェック（約5分）
- トレーニング（約40分）
- 説明（約5分）
「何をすればいいかわからない」という状態でも問題ありません。
Q3. 周りの目が気になります
ジムが初めての方ほど、ここを気にされます。
セミパーソナルジムでは、グループレッスンのように一斉に同じことを行うわけではありません。
一人ひとりメニューが違うため、周りを気にする必要がありません。
自分のペースで集中できる環境です。
Q4. 持ち物は何が必要ですか？
以下をご用意ください。
- 動きやすい服装
- タオル
- 水
東北沢店は土足OKのため、室内シューズは不要です。
近所の方はそのまま来店して、そのまま帰られる方も多いです。
Q5. 勧誘はありますか？
強い勧誘はありません。
無理に入会をおすすめすることはなく、ご自身で納得した上でご判断いただけます。
実際には、体験後に「これなら続けられそう」と感じて、その場でご入会される方が約80％です。
不安がある方ほど体験がおすすめです
ジムに対して不安を感じている方ほど、実際に体験してみることで安心できます。
「思っていたよりもやりやすかった」
「これなら続けられそう」
という声を多くいただいています。
Forzaフィットネススタジオ東北沢店
Forzaフィットネススタジオ東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
グループレッスンではなく、一人ひとりメニューが異なる個別設計のトレーニングを行っています。
会員の約70％が運動初心者で、初めての方でも安心してスタートできます。
また、平均継続期間は約13ヶ月と、多くの方が無理なく続けられています。
実際に通われている方の声
「初めてジムが続いています」
いつも楽しくて、初めてジムを続けられています！ありがとうございます。
「自分のペースで1年以上継続」
運動習慣がゼロでしたが、自分のペースで1年以上続けられています。
「トレーナーが優しく安心できる」
トレーナーの方々がとても優しく、一人ひとりに合わせた指導をしてくださるので安心して通えています。
まずは体験してみるのがおすすめ
不安がある方こそ、まずは一度体験してみてください。
現在、体験当日にご入会いただいた場合、入会金が半額になります。
▶ 公式サイトはこちら
https://forza-gran.com/
▶ 体験のお申し込み（公式LINE）はこちら
https://lin.ee/P48sc2e
