「どこのジムを選べばいいか分からない…」という方へ
運動を始めようと思っても、「ジムの種類が多すぎて違いが分からない」と悩む方は少なくありません。
料金や設備だけで決めてしまうと、「思っていたジムと違った」と後悔することもあります。
そこで今回は、運動初心者の方がジム選びで確認しておきたい7つのポイントをご紹介します。
① 自宅や職場から通いやすいか
運動を続けるためには、通いやすさがとても重要です。徒歩や自転車で無理なく通える距離であれば、継続しやすくなります。
② 自分に合ったサポートを受けられるか
マンツーマンなのか、セミパーソナルなのか、24時間ジムなのか。それぞれ特徴が異なるため、自分に合うサポート体制を選びましょう。
③ 運動経験がなくても安心できる環境か
初心者が多いジムや、トレーナーへ相談しやすい環境は、安心してスタートできます。
④ 無理なく続けられる料金か
料金だけでなく、長く通い続けられる価格帯かどうかも大切です。
⑤ 予約やキャンセルがしやすいか
忙しい方は、予約変更のしやすさも確認しておきましょう。ライフスタイルに合わせて通える仕組みは継続につながります。
⑥ 実際の口コミはどうか
Google口コミなどで、長く通っている方の声を確認すると、そのジムの雰囲気が分かりやすくなります。
⑦ 「ここなら続けられそう」と思えるか
最終的には、設備よりも「ここなら続けられそう」という感覚が大切です。
まとめ
ジム選びに正解はありません。
大切なのは、自分の目的や生活スタイルに合ったジムを選ぶことです。焦らず比較しながら、自分に合う環境を見つけましょう。
実際に通われている会員様の声
気づけば通い始めて1年が経ちました！ 予約のキャンセルが5分前まで可能なことや、消化できなかった分を翌月以降に繰り越せるシステムのおかげで、無理なく続けられています。 3名のトレーナーさんはどなたも親切で、指導も分かりやすいので初心者の方にもおすすめです！
※Google口コミより一部抜粋
運動初心者の方が安心して通えるForza東北沢店
Forza東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを作成し、フォームや運動量を確認しながらサポートしています。
会員様の約65％が運動経験の少ない方で、「ジムに通うのが初めて」「運動が何年ぶりか分からない」という方も多くいらっしゃいます。
また、平均継続期間は約13か月、平均来店回数は月3.6回（週1回程度）と、無理なく運動習慣を身につけられる環境づくりを大切にしています。
さらに、体験やご入会はほとんどの方がお一人で来られていますので、「一人で行くのは少し不安…」という方も安心してお越しください。
体験当日のご入会で入会金半額キャンペーンも実施しております。お気軽に体験へお越しください。
