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初めてジムへ行くとき、「何を持っていけばいいの？」と不安になる方は多くいます
初めてジムへ行く日は、トレーニングよりも「何を持っていけばいいの？」「どんな服装なら大丈夫？」と不安になる方が少なくありません。
実際にForza東北沢店へ体験に来られる方からも、このようなご質問をよくいただきます。
基本的な持ち物
- 動きやすい服装
- 室内シューズ（必要な施設の場合）
- 飲み物
- 汗拭きタオル
※施設によって必要な持ち物は異なりますので、事前に確認しておくと安心です。
服装は動きやすければOK
スポーツブランドのウェアでなくても問題ありません。
Tシャツやジャージ、ストレッチしやすいパンツなど、身体を動かしやすい服装がおすすめです。
分からないことは遠慮せず質問しましょう
初めてのジムでは、マシンの使い方や流れが分からなくて当然です。
遠慮せずトレーナーへ相談できる環境を選ぶことが、安心して続けるポイントです。
大切なのは「準備」よりも「一歩踏み出すこと」
持ち物を完璧に揃えることよりも、まず体験へ行ってみることが大切です。
分からないことは当日に確認しながら進められるので、心配しすぎる必要はありません。
まとめ
初めてジムへ行くときは誰でも不安になります。
必要な持ち物を準備し、リラックスした気持ちで体験へ行ってみましょう。
実際に通われている会員様の声
トレーナーの方がとても親切で、種目が終わるごとに次の指示やマシンの使い方を丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングできます。 自分に合ったメニューを組んでもらえるので無理なく続けられ、気づけば1年間楽しく通うことができました。
※Google口コミより一部抜粋
初めての方でも安心して通えるForza東北沢店
Forza東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
トレーナーが一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを作成し、マシンの使い方やフォームも丁寧にサポートします。
会員様の約65％が運動経験の少ない方ですので、「ジムが初めて」という方も安心してスタートできます。
体験当日のご入会で入会金半額キャンペーンも実施しております。お気軽に体験へお越しください。
