「パーソナルジムは高いし、24時間ジムは続かなそう…」そんな方へ
ジムを探していると、「パーソナルジム」「24時間ジム」「セミパーソナルジム」など、さまざまな種類があり、どれを選べば良いのか迷ってしまいます。
それぞれに特徴がありますので、自分に合ったジムを選ぶことが大切です。
パーソナルジムの特徴
マンツーマンでトレーナーが指導してくれるため、一人ひとりに合わせたサポートを受けられます。
短期間で結果を出したい方には向いていますが、料金は比較的高くなる傾向があります。
24時間ジムの特徴
好きな時間に通えることが最大のメリットです。
一方で、「何をすれば良いか分からない」「一人では続かなかった」という声も少なくありません。
セミパーソナルジムの特徴
少人数制でトレーナーがサポートするため、一人では不安という方でも安心して運動を始められます。
マンツーマンほど料金が高くなく、24時間ジムよりもサポートを受けられる点が特徴です。
どんな人に向いている？
- 運動経験が少ない方
- 何をすればいいか分からない方
- 一人では続かなかった方
- 無理なく運動習慣を身につけたい方
まとめ
ジム選びで大切なのは、「一番有名なジム」を選ぶことではなく、「自分が続けられる環境」を選ぶことです。
それぞれの特徴を理解し、自分に合ったジムを選びましょう。
実際に通われている会員様の声
トレーナーの方がとても親切で、種目が終わるごとに次の指示やマシンの使い方を丁寧に教えてくれるので、安心してトレーニングできます。 自分に合ったメニューを組んでもらえるので無理なく続けられ、気づけば1年間楽しく通うことができました。 おかげで運動する習慣が身につき、体を動かすことが自然な日常になっています。
※Google口コミより一部抜粋
Forza東北沢店は「続けやすさ」を大切にしたセミパーソナルジムです
Forza東北沢店は、最大5名までの少人数制セミパーソナルジムです。
会員様一人ひとりの体力や目的に合わせたメニューを作成し、トレーナーがフォームや運動量を確認しながらサポートしています。
会員様の約65％が運動経験の少ない方で、「何をすればいいか分からない」「一人では続かなかった」という方が多く通われています。
平均継続期間は約13か月。無理なく続けられる環境づくりを大切にしています。
体験当日のご入会で入会金半額キャンペーンも実施しておりますので、お気軽に体験へお越しください。
